Weburn

Weburn هو النظام الأساسي الأكثر اكتمالاً للياقة والصحة والعافية عبر الإنترنت في البرازيل! اطلع على نصائح الأكل الصحي وممارسة الرياضة في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية مع التدريب الوظيفي ، ودروس HIIT ، والجري ، ودروس الرقص ، ودروس اليوجا ، والبيلاتس والمزيد. خذ درسًا مع باولو موزي وتياجو بوليسي وكاميلا ساكس للوصول إلى هدفك ، سواء كان ذلك بفقدان الوزن أو تضخمه!

مارس الأنشطة البدنية بطريقتك. يمكنك ممارسة التمارين في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية بمزيد من التدريبات المكثفة مثل فصل HIIT والتدريب الوظيفي ودروس الرقص واللياقة البدنية أو حتى دروس البيلاتيس واليوجا.

باستخدام Weburn ، يمكنك تنزيل تمارين كمال الأجسام ، وفصول HIIT ، واليوجا ، والبيلاتس ، والتدريب الوظيفي ودروس رقص اللياقة البدنية لترى وقتما تشاء ، سواء في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية أو في أي مكان تفضله. مارس الأنشطة البدنية حتى بدون اتصال بالإنترنت!

بالإضافة إلى الاستمتاع بمقاطع الفيديو الخاصة بالتدريب الوظيفي واليوغا وأنواع مختلفة من التمارين الأخرى ، لديك أيضًا مقاطع فيديو لوصفات صحية لتحسين نوعية حياتك بشكل أكبر.

اكتشف جميع الفوائد التي يقدمها Weburn لمن يرغبون في بدء ممارسة روتينية للتمرين في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية واتباع نظام غذائي صحي:

التنوع في التمارين المنزلية

لدينا فصول جديدة كل أسبوع حتى لا تمل من التدريب الوظيفي وتخلق عادة القيام بالأنشطة البدنية ، حتى بدون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. يوجد أكثر من 800 فصل - مع تمرينات بطرق مختلفة ، مثل التدريب الوظيفي ، ودروس HIIT ، وكمال الأجسام ، ودروس اليوجا ، والبيلاتس ، ودروس اللياقة البدنية والرقص والجري.

الأكل الصحي

تابع مقاطع الفيديو مع اقتراحات لوصفات صحية ولياقة وعملية ولذيذة وسهلة التحضير. وبالتالي ، ستكون رحلتك في البحث عن التخسيس والرفاهية أكثر متعة!

التخسيس

بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي ، نعلم أنه لفقدان الوزن ، عليك التركيز على التدريب والنشاط البدني. لذلك ، ستجد هنا برامج ذات تمارين مكثفة ، مثل فصل HIIT ، والتدريب الوظيفي ، ودروس البطن ، ودروس الرقص للياقة البدنية ، والجري أو حتى اليوجا والبيلاتس ، والتي تساعدك أيضًا على التخلص من السعرات الحرارية. والأفضل ، ليس عليك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، يمكنك التدريب في المنزل!

تعريف واكتساب كتلة العضلات

لأولئك الذين يبحثون عن تدريب وظيفي يركز على اكتساب العضلات وتعريفها ، تحقق من دروس كمال الأجسام لدينا مع تمارين التضخيم مع الملحقات والمعدات لممارسة التمارين في المنزل أو التدريب في صالة الألعاب الرياضية.

انظر أيضًا إلى الفصول التي تركز على تمارين عضلات البطن للتغلب على بطن محددة أو تدريب وظيفي لتحسين نوعية حياتك. مارس التمارين الوظيفية في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية ومارس الأنشطة البدنية وقتما تشاء!

ماذا عن العمل في المنزل مع أفضل المحترفين في البرازيل؟ تنتظرك كاميلا ساكس وتياجو بوليسي وباولو موزي لتتدرب في المنزل أو تتدرب في صالة الألعاب الرياضية مع دروس تساعدك على الوصول إلى هدفك. دروس رقص ، بيلاتيس ، يوغا ، تدريب وظيفي وأنشطة بدنية أخرى!

للقيام ببرامج التمرين الخاصة بنا للتمرن في المنزل ، لا تحتاج إلى معدات. مع وزن جسمك ، يمكنك القيام بفصول HIIT ، والتدريب الوظيفي ، ودروس رقص اللياقة البدنية ، وحصص اليوجا والبيلاتس ، سواء لتعريف العضلات أو فقدان الوزن. ولكن إذا كنت ترغب في التدريب في صالة الألعاب الرياضية ، فيمكنك أيضًا اصطحاب Weburn معك.

نعتقد أن النشاط البدني يجب أن يكون متاحًا لأي شخص في أي مكان ، سواء كان التمرين في المنزل أو التمرين في صالة الألعاب الرياضية.

قم بتنزيل Weburn وخلق عادة القيام بالأنشطة البدنية للحصول على لياقة أكثر وحياة صحية! استفد من دروس البيلاتس واليوغا وفصول HIIT والتدريب الوظيفي ودروس الرقص للياقة البدنية وكمال الأجسام للتدريب في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية أو في أي مكان تريده!